В результате, вы получаете оптимальное потребление калорий в своем рационе. Ешьте с минимальным количеством или устранить: быстрый овес кулинарии, дыни, виноград, бананы, похудеть к отпуску сухофрукты, инжир. Затем процент жира представлены 25% по оценкам ежедневно энергии, в том числе жиры животного происхождения, не превышает 8-10%. Эти жиры очень полезны. Обратите особое внимание на снижение доли животных жиров (в основном мясо с высоким содержанием жира и молочные продукты) в их рационе, чем с высоким содержанием жира рыб. Это энергетическое
похудеть к отпуску
похудеть к отпуску