80 см и соотношение талии бедер (ОТ / OD) у мужчин и женщин, соответственно, и ? Помните, что резкое ограничение калорий, более 500 калорий может отрицательно сказаться на здоровье. Завтрак
худеть на беговой дорожке
- 25% Второй завтрак - 15% Обед - 30% Закуски - 10-15% Ужин на 15% Так, например, 1400 ккал диете, но завтрак рекомендуется потреблять 350 калорий, 2 Завтрак худеть на беговой дорожке
худеть на беговой дорожке
худеть на беговой дорожке
- 25% Второй завтрак - 15% Обед - 30% Закуски - 10-15% Ужин на 15% Так, например, 1400 ккал диете, но завтрак рекомендуется потреблять 350 калорий, 2 Завтрак худеть на беговой дорожке