) = 200 - Ваш возраст Например, если у вас есть 40 лет частота похудеть от бега сердечных сокращений во время тренировки должна быть в пределах 110-140 ударов в минуту. Затем процент жира приходилось 25% от общего числа калорий (1400/4 = 350kkal), что составляет около 39 г (350/9 [калорий, 1 грамм жиров] = 38,8 г). Ксеникал следует принимать по 1 капсуле 3 раза в день во время еды или через час после еды. Завтрак - 25% Второй завтрак - 15% Обед - 30%
похудеть от бега
похудеть от бега