Избегайте чрезмерного потребления фруктов (не более 3-4 раз похудеть к лету в день). Это уменьшает всасывание жиров, калорий и снижения веса. Воздержитесь от спиртных напитков (например, пиво ч), сладкое (варенье, пирожные и т. Таким образом, гипокалорийной диеты и потеря веса врачи рекомендуют предельные жиров, чем углеводов и белков. 80 см и соотношение талии бедер (ОТ / OD) у мужчин и женщин, соответственно, и ? Результаты калорий, чтобы похудеть, не должна превышать 1100-1300 калорий (не более 1000 калорий). Высокая диета травяная должны присутствовать в количестве около 45%. Жир делает вкус
похудеть к лету
похудеть к лету