Помните, что резкое ограничение калорий, более 500 похудеть 7 кг за 2 месяца калорий может отрицательно сказаться на здоровье. Таким образом, гипокалорийной диеты и потеря веса врачи рекомендуют предельные жиров, чем углеводов и белков. Минимальная скорость приема 3-6 месяца возможно и более длительного использования - это зависит от начального веса. Легкая потеря веса может улучшить здоровье: снижение артериального давления, нормализует гормоны, в некоторых случаях, снижение дозы лекарства (например, диабет) и др. Ежедневное потребление энергии для женщин: 18-30 лет похудеть 7 кг за 2 месяца (0,0621 х 2,0357 кг) х 240 31-60 лет: 0,0342 + 3,5377 х вес в кг) х 240 старше 60 лет: (0,0377 + 2,7546 х вес в кг) х 240 Ежедневное потребление энергии для мужчин: 18-30 лет: 0,0630 + 2,8957 х вес в кг) х 240 31-60 лет: 0,0484 + 3,6534 х вес в кг) х 240 старше 60 лет: (0,0491 + 2,4587 х вес в кг) х 240 Если у вас
похудеть 7 кг за 2 месяца
похудеть 7 кг за 2 месяца