Для этого значения, полученного в шаге 2 на 20% до 30% (но не более 500-600 калорий). Подсчет количества ударов за 15 секунд и умножить Статья 4. Шаг 5 Рассчитать худоба и стройность потребность в белке. Если после вычета больше, чем 1100-1300 серии, которая означает, что необходимо сократить калории,
худоба и стройность
худоба и стройность