Обратите внимание! Важно помнить, что один грамм жира содержит 9 калорий, чем белки и углеводы во всех 4 калории на грамм. Это требует назначения терапии. Если после вычета больше, чем 1100-1300 серии, которая означает, что необходимо сократить калории, не более 500-600 калорий в неделю, постепенно доводя до 1100-1300 калорий. Обратите особое внимание на снижение доли худеть в бедрах животных жиров
худеть в бедрах
худеть в бедрах