Только советы по изменению образа жизни и диеты и потеря веса присоединения наркотиков позволит повысить эффективность этих рекомендаций, и в конечном счете сильнее потеря веса. Для этого значения, полученного в шаге 2 на 20% до 30% (но не более 500-600 калорий). Используя формулу, рассчитанный суточный расход энергии, необходимой для поддержания основных жизненных функций организма. Затем процент жира приходилось 25% от общего числа калорий (1400/4 = 350kkal), что составляет около 39 г (350/9 [калорий, 1 грамм жиров] = 38,8 г).
худеть талию
худеть талию
Помните, что резкое худеть талию