худеть горький шоколад

Medlennousvoyaemym помощи (сложные) углеводы: цельное зерно, хлеб из цельной пшеницы (белый, отруби, цельные зерна, 2-3 штуки не толще 0,5 см), макаронные изделия, мука, мука, овощи, фрукты и ягоды. Теперь твоя очередь! Ежедневное потребление энергии для женщин: 18-30 лет (0,0621 х 2,0357 кг) х 240 31-60 лет: 0,0342 + 3,5377 х вес в кг) х 240 старше 60 лет: (0,0377 + 2,7546 х вес в кг) х 240 Ежедневное потребление энергии для мужчин: 18-30 лет: 0,0630 + 2,8957 х вес в кг) х 240 31-60 худеть горький шоколад лет: 0,0484 + 3,6534 х вес в кг) х 240 старше 60 лет: (0,0491 + 2,4587 х вес в кг) х 240 Если у вас сидячий образ жизни, в результате чего значения умножаются на 1,1, при умеренной физической