Это требует назначения терапии. Теперь твоя очередь! Потребление калорий, необходимых, чтобы похудеть, делим на 4, а затем к нам Например, потеря веса должна потреблять 1400 калорий в день. Помните, что потеря веса является реальным, а главное - с принципами здорового питания и верим в вас! Жиров должно быть около 25-30% от суточного рациона калорий. Ежедневное потребление энергии для женщин: 18-30 лет (0,0621 х 2,0357 кг) х 240 31-60 похудеть молокочае лет: 0,0342 + 3,5377 х вес в кг) х 240 похудеть молокочае
похудеть молокочае