Убедитесь, что вы нормальный вес, вычислить индекс массы тела с помощью специального счета. Легкая потеря веса может улучшить здоровье: снижение артериального давления, нормализует гормоны, в некоторых случаях, снижение дозы лекарства (например, диабет) и др. Начинайте заниматься немного - по крайней мере три раза в неделю в течение 15 минут. Ксеникал следует принимать по 1 капсуле 3 раза в день во время еды или через час после еды. Воздержитесь от спиртных напитков (например, пиво ч), сладкое (варенье, пирожные и т. Во время тренировки, частота похудеть 5 кг за 2 недели
похудеть 5 кг за 2 недели