Как правило, это утром, с 1-2 стаканами воды. Для этого значения, полученного в шаге 2 на 20% до 30% (но не более 500-600 калорий). Легкая потеря веса может улучшить здоровье:
худоба обмен веществ
снижение артериального давления, нормализует гормоны, в некоторых случаях, снижение дозы лекарства (например, диабет) и др. Взвешенный после ночного. Medlennousvoyaemym помощи (сложные) углеводы: цельное зерно, хлеб из цельной пшеницы (белый, отруби, цельные зерна, 2-3 штуки не толще 0,5 см), макаронные изделия, мука, мука, овощи, фрукты и ягоды. Соответствующие продукты: баклажаны, зеленая фасоль, худоба обмен веществ
худоба обмен веществ
худоба обмен веществ
снижение артериального давления, нормализует гормоны, в некоторых случаях, снижение дозы лекарства (например, диабет) и др. Взвешенный после ночного. Medlennousvoyaemym помощи (сложные) углеводы: цельное зерно, хлеб из цельной пшеницы (белый, отруби, цельные зерна, 2-3 штуки не толще 0,5 см), макаронные изделия, мука, мука, овощи, фрукты и ягоды. Соответствующие продукты: баклажаны, зеленая фасоль,