Поэтому я часто переедают жира, и это приводит к лишнему весу. Шаг 4 Расчет суточной чтобы похудеть нужно потребности в жире. Затем процент жира приходилось 25% от общего числа калорий (1400/4 = 350kkal), что составляет около 39 г (350/9 [калорий, 1 грамм жиров]
чтобы похудеть нужно
чтобы похудеть нужно