худеть от алкоголя

Например, идеальный вес 70 кг, содержание белка составляет 70 х 1 = 70 г белка, в том числе худеть от алкоголя животных - около 40 г (70/100 х 55 = 38,5 г). Не должно быть тяжелым. Затем процент жира представлены 25% по оценкам ежедневно энергии, в том числе жиры животного происхождения, не превышает 8-10%. Я вес цена ВЫ Для этого нужно рассчитать индекс массы тела (ИМТ) формулой: ИМТ = вес (кг) / рост ^(2) (м) Например, если ваш вес составляет 96 кг, а высота - 160 см 1,6 м), то ИМТ = 96 / (1,6 х 1,6) = 37,5. Упражнения Программа похудения была успешной, необходимо увеличить потребление энергии,